글  쓴  이   임진호 (ljh0609@ssyc.co.kr)   2006년 06월 30일 09시 41분
홈페이지   
제      목   어제와 똑같이..



- 일 시 : 2006년 6월30일 금요일, 비온후 갬
- 시 간 : 05 : 50 ~ 06 : 50
- 내 용 : 수련관까지 1시간동안 조깅, 르까프착용

밤새 비가 오락가락 하다가 새벽녁에야 그쳤다.
어제저녁 일기예보로는 아침운동을 못할 줄 알았는데 다행이다.

어제아침과 같은 코스를 같은 방법으로 운동을 했다.
해 뜨는 시간이 5시15분 전후가 되다 보니 6시만 되어도 해가 많이
올라와 있고 아침햇살도 제법 뜨겁다.
어제, 오늘, 운동을 마치고 나니 온몸이 땀으로 범벅이 된다.

샤워를 하고 산뜻한 기분으로 하루일과를 시작하는 것도 꽤 괜찮다.

▣ 나도 한마디 * 상대방을 비방하는 글이나 욕설은 경고없이 삭제 됩니다.
아이콘                                
                               
이   름
비   번

  total:317 page:9/32
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
237  7월첫주 합동훈련 참석임진호2006-07-04412
236   어제와 똑같이..임진호2006-06-30331
235  따끈따끈한 발바닥임진호2006-06-29346
234  일요합동훈련(산행)임진호2006-06-27509
233  회복주임진호2006-06-23384
232  월드컵 중계때문에....임진호2006-06-14309
231  안개 없는 아침임진호2006-06-09384
230  자동차 밧데리 방전!임진호2006-06-07939
229  일요일아침으로 합동훈련시간 변경임진호2006-06-05482
228  이른 새벽운동임진호2006-06-01344
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10