글  쓴  이   임진호 (ljh0609@ssyc.co.kr)   2007년 10월 18일 10시 59분
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제      목   새벽 공기가 차다.



- 일 시 : 2007년 10월18일 목요일 흐림
- 시 간 : 05:30 ~ 06:45 
- 내 용 : 청소년수련관까지 1시간15분 동안 12km조깅 이식스2090



이틀 전 평릉택지에서 50분 동안 8km정도 새벽조깅을 한 후,
이 달 들어 두번째로 새벽운동을 했다.

기온이 많이 떨어져 긴바지,긴팔 상의를 입어야 아침운동이 가능해졌다.
해 뜨는 시각도 많이 늦어져서 6시는 지나야 훤해지는 느낌이다.

10여분 정도 지나니 체온이 올라가 달릴 만 해진다.
오늘은 승지골 터줏대감들은 한명도 보이질 않고 아침산책 나온 할아버지
할머님들만 보인다.
윤승씨까지 부상을 당했으니 승지골을 누가 지킬꼬(?)

수련관 위에 있는 샘터까지 올라가 물 한 모금 마시고,
 되돌아 내려오는 길은 내리막 길이라 2km정도는 빠른 달림을 해봤다.

이제 춘마가 10여일 앞으로 다가왔다.
술도 줄이고 컨디션 조절도 잘해서 올해는 고생을 덜해야 될 텐데……….

차다 못해 추워서 저는 아예 달려나가지 못하고 있습니다! 이 추운 아침에 달리신다니...역시 회장님이십니다!
도일수 [2007/10/18]

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