글  쓴  이   임진호 (ljh0609@ssyc.co.kr)   2006년 08월 25일 16시 46분
홈페이지   
제      목   운동하기 좋은 때



- 일 시 : 2006년 8월25일 금요일 흐림
- 시 간 : 05 : 50 ~ 06 : 55
- 내 용 : 수련관까지 1시간5분동안 9km(월누계 179km)조깅, 아식스레이서
 
일기예보에는 더위가 9월 중순까지 계속된다고 하는데, 요즘 새벽날씨 같으면
운동할 만 하다. 하늘엔 구름이 잔뜩끼여 햇빛도 없어 선선한 느낌이다.
화요일부터 4일 동안 매일 아침운동을 했지만, 하루 건너씩 조깅식으로 강도를
낮추었더니 오늘아침도 달릴 만 했다.
어제처럼 무릅재까지 갔다 오고 싶었지만, 내일새벽 장거리 산행이 계획되어
있어 수련관까지만 갔다가 근력운동 10여분 하고 돌아 내려왔다.

▣ 나도 한마디 * 상대방을 비방하는 글이나 욕설은 경고없이 삭제 됩니다.
아이콘                                
                               
이   름
비   번

  total:317 page:7/32
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
257  일요 합동훈련(8월네째주)임진호2006-08-28332
256  해동삼봉을 가다.임진호2006-08-28497
255   운동하기 좋은 때임진호2006-08-25276
254  이 정도 비는.....임진호2006-08-24296
253  운동하기 좋은날씨임진호2006-08-23278
252  운동장 60바퀴임진호2006-08-21351
251  개 목줄은 꼭 채우고 다니자임진호2006-08-17348
250  아직 무진장 덥네!임진호2006-08-16307
249  코스모스 만발임진호2006-08-14262
248  함께뛰니 더 좋다.임진호2006-08-11258
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10