글  쓴  이   임진호 (ljh0609@ssyc.co.kr)   2006년 08월 16일 15시 34분
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제      목   아직 무진장 덥네!



- 일 시 : 2006년 8월16일 수요일
- 시 간 : 06:00 ~ 06:50
- 내 용 : 수련관까지 50분동안 8km조깅(월누계 88km)르까프


연 4일 동안 휴가를 빙자한 술타령으로 달리기를 못했더니, 몸이 묵직하다.
날씨가 흐려 햇빛은 없지만, 습도가 높아 조금 과장해서 땀을 한 바가지는 
흘린 것 같다. 
 
고속터미널부터 박인규선배와 동반주를 했다.
혼자 뛰는 것보다 둘이 뛰니, 힘도 덜 들고 운동효과도 배가 되는 것 같다
자연스럽게 속도가 점점 빨라졌지만, 대화를 나눌 수 있을 정도로 뛰었더니
땀으로 목욕을 할 정도로 땀을 많이 흘렸지만 뛸 만했다.

내려오는 길은 찬진씨까지 합류해 3명이 함께 뛰었다.

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