글  쓴  이   임진호 (ljh0609@ssyc.co.kr)   2006년 08월 23일 14시 41분
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제      목   운동하기 좋은날씨



- 일 시 : 2006년 8월23일 수요일 흐림
- 시 간 : 06 : 10 ~ 07:00
- 내 용 : 수련관까지 50분동안 8km조깅(누계 157km) 나이키1


어제, 오늘은 아침기온이 운동하기에 딱 좋다.
오늘아침은 일찍 일어나기는 했는데, 방학이라 집에 와있어도 얼굴보기 힘든
 둘째 놈과 면담 좀 하다가 무릎재까지 갈 타이밍을 놓쳐 버렸다.
어제 5km, 오늘은 8km 밖에 못 뛰었다. 
이번 달 말까지는 운동량을 늘려야 하는데 맘 먹은 데로 안 된다.
내일아침부터는 신경을 더 써야겠다.

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