글  쓴  이   김재영 (kjyoung0724@hanmail.net)   2010년 02월 02일 10시 30분
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제      목   아침 운동으로..


■ 장소:집~무릉계곡 왕복
■ 거리:8㎞
■ 시간:05:50~06:30

오늘은 저녁에 바쁜일? 운동을 쉬어야 한다는 생각에
몸은 무겁지만~ 억지로 일어나 무릉계곡 입구까지 ...
천천히 달리면서 올라가는 4㎞구간은 5:15초대 페이스로
내리막길에서는 전력질주로 똥빠지게 달리고 나니
추운 날씨임에도 땀은 쪽쪽..뚝뚝~~
한층~기분이 좋아진다...

우타하면 똥 빠지게 달릴수 있을까???
냄새는 안나는감?? ㅋㅋ
신윤승 [2010/02/03]
저도 오늘 8시쯤에 청운에서 무릉계곡까지 왕복했는데
입도얼고 몸도얼고 추워서 혼났어요..
헬스장 공사중이라 빨랑열어야 내일은 더춥다고하던데
선배님 감기조심하시고 똥은 참았다가 집에가서 누십시요,,,ㅋㅋ
심진갑 [2010/02/03]

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