글  쓴  이   임진호 (ljh0609@ssyc.co.kr)   2007년 07월 10일 15시 36분
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제      목   운동장 외곽돌기



- 일 시 : 2007년 7월9일 월요일 흐림
- 시 간 : 19:00 ~ 20:00
- 내 용 : 운동장에서 1시간동안 10km 조깅, faab911


아침에 운동을 못하고, 화요일은 기상대 예보가 비가 온다기에 간만에
저녁운동을 했다.
운동장에 도착하니 상문이와 남호가 초록봉 밑, 닭집까지 갔다 온다면서
뛰어들어온다.

운동장 외곽을 5바퀴 돌았다.
실내체육관까지 올라갔다가 최근에 만든 운동기구 있는 곳 까지 외곽
으로 만 돌면 약 2km가 된다.

일요일 아침, 타이어 끌고 달리기에 1등을 한 김고수팀에 속해  진을 다
빼서인지 다리가 무거워 5km이상 뛰고 나서야 다리가 풀린다.
거의 속보수준으로 10km를 채웠다.

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