글  쓴  이   임진호 (ljh0609@ssyc.co.kr)   2007년 06월 20일 10시 05분
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제      목   수련관까지



- 일 시 : 2007년 6월20일 수요일 맑음
- 시 간 : 06:00 ~ 07:00 
- 내 용 : 청소년수련관까지 1시간동안 9km조깅, 프로스펙스


어제보다 1시간정도 늦은 시각인데 새벽공기가 
훈훈할 정도로 따뜻하고 해가 중천이다.
 
간밤에 잠을 설쳐 수면이 부족해서인지 몸 컨디션이 별로 여서 
올라갈 때는 다리도 무겁고 힘이 들어 걷다시피 뛰었는데, 

내려올 때는, 승지교 부근부터 MP3를 귀에 꽂고 도민일보 달리기
연습을 하시는지 빠른 속도로 달리기를 하는 여자분 뒤 꽁무니를
따라 뛰었더니 본의 아니게 스피드훈련이 되었다.
묵호고 입구까지 2km정도 전력주!
나머지 2km는 조깅모드로….

우리클럽 여성회원님들 긴장 좀 해야겠습니다.

새벽운동은 6시면 덥고, 5시 정도에는 일어나야겠네요…

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