- 일 시 : 2007년 5월31일 목요일, 맑음
- 시 간 : 05:40 ~ 06:26
- 내 용 : 수련관까지 46분동안 8.5km달림, 아식스2110
일요일 합동훈련때 달리고 4일만에 달리기다.
5월의 마지막 날인데 한 달 동안 달린 날수가 13일 밖에 안된다.
한겨울엔 추워서 못 달렸다고 하지만 요즘은 날씨도 좋고 달릴 여건도
좋은데 요즘 들어 퇴근 후 쓸데없이 쏘다니다 보니, 피곤이 겹쳐
아침에 일어나기가 힘들다.
아침운동이 몸에 베어 저녁엔 시간이 되어도 달릴 의욕이 없다.
솔밭까지 거의 올라갔는데 좀 전까지 보이지 않던, 권선배님이
어느새 뒤에 따라오셨다.
수련관 주차장까지 언덕을 따라 올라가는데 그 동안 내공이 얼마나
많이 쌓이셨는지 숨이 차서 못 따라 가겠다.
솔밭에서 물 한모금 마시고 내려오는 길은 시외버스터미널까지 동반주!!
내려오는 길에 그 동안 부상으로 잠시 기력 충전을 하던 윤승씨를 만남.
★ 5월 한 달 동안 운동량
- 달리기 한 날 : 13일(2.4일에 한번 꼴)
- 달린 거리 : 151.5km
- 달린 시간 : 16시간57분
4월 달은 16일을 달렸는데, 5월은 하루가 더 많은데도 달린 날이 더 적다.
★ 6월 목표는, 달릴 날 최소15일(2일에 한번), 달릴거리 최소 200km !!!
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오월 마지막 날
