- 일 시 : 2007년 1월 9일 화요일
- 시 간 : 19:10 ~ 20:10
- 내 용 : 종합운동장 외곽에서 1시간동안 11km조깅 아식스2100
쌀쌀한 날씨 탓인지 평소보다 운동장에 사람이 적다.
내 경우야 코앞에 대회가 닥쳤으니 컨디션조절이라도 한다고 하지만
바람불고 쌀쌀한 날씨임에도 불구하고 열심히 운동하는 사람들이 존경스럽다.
처음 시작할 때는 7바퀴 정도만 돌아, 5km정도만 뛸까 했는데,
뛰다 보니 몸도 풀리고, 컨디션도 괜찮은 것 같아, 15바퀴를 돌았다
- 일 시 : 2007년 1월10일 수요일 영하 1도쯤
- 시 간 : 05:50 ~ 06:50
- 내 용 : 승지동 입구까지 1시간동안 8km걷다 뛰다, 아식스2100
어제 저녁만큼 새벽공기도 차다.
미타사까지 걷다 뛰다를 반복하며 20여분만에 도착,
절 대문입구에 서서 법당을 향해 경건한 마음으로 삼배를 두번하고
약수터에서 물 한모금 마시고 승지동 마을입구까지 조깅.
초록봉에서 불어 내려오는 신선한 공기 폐속 깊숙이 들어 마시며,
걷다 뛰다를 반복하며 새벽산책을 즐김…
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운동장 외곽 뺑뺑이
