- 일 시 : 2006년 1월 3일 수요일 흐림
- 시 간 : 18 : 40 ~ 19 : 20
- 내 용 : 운동장 외곽트랙에서 1시간동안 10km, 아식스 2100
수요일 합동훈련 날이라 많은 회원들을 뵐 줄 알았는데 참여율이 저조하다.
조금 쌀쌀할 것 같아 조금 두터운 티를 입고 방풍잠바까지 입고 뛰었더니
서너바퀴 돌자 땀이 나기 시작한다.
새해들어 마음을 다잡고 열심히 운동을 하려고 한다.
새해첫날 알몸달리기 후, 추암바다에 뛰어들어 각오도 새롭게 했다.
14바퀴(721m × 14) 10km를 달리고, 기분좋게 마침.
- 일 시 : 2006년 1월 4일 목요일 맑음
- 시 간 : 05 : 40 ~ 06 : 40
- 내 용 : 망상 우회도로에서 1시간동안 10km, 아식스 2100
열흘 정도 남은 부산100km울트라대회가 걱정이 되어 어제 저녁에 이어
오늘새벽에도 1시간 정도 뛰었다.
12월 한달내내 모임 때문에 운동량이 부족했는데, 대회날은 가까워오고
운동량은 부족하고 큰일이다.
남은 열흘동안 만이라도 컨디션 조절을 잘해
중도 포기는 하지 말아야 할 텐데……
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종합운동장 외곽에서
