글  쓴  이   임진호 (ljh0609@ssyc.co.kr)   2007년 04월 25일 13시 42분
홈페이지   
제      목   맞바람 센 승지골!!



- 일 시 : 2007년 4월24일 수요일 바람 세게 붐
- 시 간 : 05:50 ~ 06:50
- 내 용 : 청소년수련관까지 1시간동안 9km 조깅


5시쯤 일어나 무릅재를 갔다 올려고 했는데 일어나질 못했다.
토요일부터 연삼일 동안 이어진 음주에 체력이 많이 떨어진 느낌이다.
창밖에 바람소리가 커 망설여졌지만, 습관처럼 츄리닝을 챙겨 입었다.

봄철 영동지방 날씨의 특징은 바람이 세고 잦다.
겨울이 지나는 듯 싶으면 바로 여름으로 옮겨 가는 것 같은 느낌이
들 정도로, 내륙지방처럼 포근한 봄날을 느끼기는 어렵다.

미타사 언덕부터 철회씨와 동반주를 했다.
간만에 역기,윗몸일으키기,팔굽혀펴기 등 근력운동도 하고,
솔밭에서 묵호고까지 2km정도는 함께 빠른 달리기를 했다.
안 하던 짓을 했더니 종아리 비복근이 땅겨 회사 출근해서도
스트레칭을 많이 했다.

바람은 조금 강했지만, 운동하기엔 정말 좋은 날씨다.

▣ 나도 한마디 * 상대방을 비방하는 글이나 욕설은 경고없이 삭제 됩니다.
아이콘                                
                               
이   름
비   번

  total:317 page:4/32
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
287  수련관까지 (2)임진호2007-05-04290
286  무릅재 한바리(?)임진호2007-04-27332
285   맞바람 센 승지골!!임진호2007-04-25336
284  도전리 합동훈련 겸 봄 나들이임진호2007-04-23373
283  이른새벽 승지골...임진호2007-04-13290
282  수요합동훈련 참석임진호2007-04-05276
281  승지골 조깅임진호2007-04-03394
280  3월 마지막주 합동훈련임진호2007-04-02342
279  간만에 찾은 승지골!임진호2007-03-30264
278  주말 합동산행임진호2007-03-27306
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10