글  쓴  이   김연수 (jakm21@hanmail.net)   2008년 03월 26일 07시 57분
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제      목   힘들다.


일자 : 3월25일(화요일)
장소 : 회사헬스장
훈련방법 : 러닝머신 10.5로 30분

비천으로 갈려고 했으나 퇴근이 늦어져 할 수 없이

회사헬스장으로 갔다. 살빼는데는 실내에서 하는것도

효과가 좋다.

오늘은 한시간 뛰겠다는 마음으로 러닝머신에 올라 10.5로

맞추고 뛰기 시작 한 10분정도 달리니 그만 달리고 싶은

생각이 머리속에서 맴돈다. 예전에는 이속도면 휴식하는

속도인데 그동안 이렇게 몸이 많이 망가졌나 싶다.

다리도 후들후들 숨도 차다. 내몸이 엉망징창이다.

역시 부지런한 사람만이 건강한몸 튼튼한 몸을 유지할 수

있다는것을 새삼 느끼며 울클럽 선배님들 열심히 운동하는것

생각하면서 인내하며 겨우 30분 채웠다.

앞으로 성실하게 운동하는데 주력해야겠다. 즐겁고 쉬지

않고 하는것이 가장 중요한것 같다는 것을 새삼느겼다.

우~~와 대단하다.
꾸준하게, 자기관리해서 좋은 소식이 있기를 바래...
김재영 [2008/03/26]
앗!!! 권우찬 선배님, 찔리게.... ㅠ.ㅠ
저두 운동 좀 해야 된다는 생각만 하고 있습니다.
어제는 조금 걷다 뛰다 했는데, 글 올리기가 창피스러워서...
하석우 [2008/03/26]
연수형아가 열심히 달리니
보기가 참 좋네요
왜 그런지 요즈음은
홈피 이용율이
예전 같지가 않아요
동마클 가족 여러분
장년층 눈팅이라도 하게
좋은글 마이마이 올려 주세요
권우찬 [2008/03/26]

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