글  쓴  이   하석우 (hsw0103@hanmail.net)   2008년 12월 11일 12시 10분
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제      목   12월 10일 8키로 (67)


1. 출근주 25분 (3키로)

출근이야 늘 그대로..


2. 퇴근주 30분 (5키로)

퇴근하는데 지인이 동해역까지 데려다 준다네.
고맙긴 한데, 동해역에 일찍 가봐야 50분까지 기다려야 하는데..
동해역에서 이리저리 2키로쯤 뛰다가 후배와 전화통화.

강릉역 ~ 집까지 3키로.


요정도 뛰는 것도 매일 뛴다고 피로감이 조금 온다.
운동 시작하고 한달에 100키로 이상 뛴적이 거의 없으니..ㅎㅎ
이번달은 150키로 정도 채울수 있으려나??

참,, 다리가 주인을 잘못만나 고생이 많네 그려 ,,ㅎㅎ
저녁 잠자리 들기전 누르기 300회로 땀 쭉 뽑아내셔 ,,
신윤승 [2008/12/11]

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