글  쓴  이   이준희 (tmn10044@hanmail.net)   2009년 02월 28일 14시 50분
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제      목   2월4주


2월22일 합동훈련 10km달림. 누계:265km
                 윤승표:500회실시/윗몸일으키기100회
2월23일 5km달림,윤승표:500회,윗몸일으키기:100회
            누계270km.
2월24일 출근해서 줄넘기3,000회 3km전력주. 누계:273km.
2월25일 출근해서 줄넘기3,000회 2km전력주 누계:275km.
2월26일 12km달림.윤승표300회 누계:287km.
2월27일 13km달림.누계:300km
2월28일 대동출발 공단정코스로해서 정라진찍고 대동도착
            약32km.달림. 누계:332km.
                
2월달도 마지막이내요 즐거운 하루되십시요.
저녁에 10km달림해서 누계:342km.

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