1월12일이후 한달만에 미약하지만 훈련시작
2월10일 10km달림.
2월11일 출동첫날 줄넘기 5,000번. 자전거25분.
2월12일 줄넘기 3,000번
2월14일 공설운동장 8km달림.
2월15일 줄넘기7.200번 윗몸일으키기100회.
2월16일 줄넘기5,500번 윗몸일으키기100회.
2월17일 줄넘기7,200번 윗몸일으키기110회.
2월18일 줄넘기6,500번 윗몸일으키기100회.
2월19일 줄넘기3,500번 윗몸일으키기110회.
2월20일 줄넘기4,200번 윗몸일으키기100회.
2월23일 합동훈련14km 달림.
2월24일 줄넘기 4,000번.
2월25일 줄넘기 1시간40분 13,500번 줄넘기자동계침기 기록.
2월26일 줄넘기 1시간10분 10,000번 !!!!
2월27일 부대에서11km달림 200m인터벌10회
2월28일 공설운동장 회복3km달림
2월29일 부대10km달림 200m인터벌8회.
그날이후 회복이 늦어서(발목이 아파서)줄넘기만 하다보니
그냥............................
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울트라 그후 (3)
