글  쓴  이   이준희 (tmn10044@hanmail.net)   2007년 09월 26일 22시 16분
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제      목   9월달


달림을 시작하고 처음으로 훈련량이 가장적은 달이다.

9월 1일 양양울트라 55km후 회수차
9월 4일 줄넘기40분 핼스20분.
9월 5일 줄넘기50분 토끼뜀200회
9월 6일 줄넘기40분후 해왕해물탕월레회.
9월13일 줄넘기45분 토끼뜀200회.
9월14일 줄넘기50분 토끼뜀250회.
9월18일 줄넘기50분 토끼뜀400회.
9월19일,20일,21일 운동장 5km씩 달림.
9월23일 합동훈련 묵호고등학교에서 무릅재약간못가서 유턴
            출발지도착.
                저녁 대동신도로 10km달림.
9월24일 신도로 10km달림.
9월26일 하경옥회원과 이쁜딸과 신고로 달방입구까지 달림.
                도일수 회원도 듬직한 아들과 달림.
                신윤승회원 전화와서 집사람과 달방땜 바람쐐러왔다고
            거짓부렁해서 죄송. 윤승씨 내일보삼..... 

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