글  쓴  이   이준희 (tmn10044@hanmail.net)   2009년 08월 30일 21시 29분
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제      목   4월이후


4월:총거리-240km달림
      4월5일 유천재산악마라톤 참가
5월:총거리-209km달림.
        5월9일 인재내린천 풀참가.        
6월:총거리-250km달림.
        6월13일 도민체전참가.  
      6월21일 강릉평창올림픽유치기념참가.
7월:총달림-231km달림.
       7월5일 경포바다마라톤대회참가.
8월;총거리380km달림.
       8월2일 황영조마라톤참가.
       8월23일 전극생활체전참가.
       8월부터는 가을을 전설로 만들려고 훈련량을 배로늘렸다.
       8월22일과  29일은 장거리훈련을 삼척 한재까지 36km정
     도을 소화한달이기도하다. 그러면서 8월에는 7일이라는
     휴식도있었다.   

오랜만에 뵙겠습니다.
오늘도 합동훈련인데 10여명밖에 안나왔습니다.
이번주부터라도 적극참삭했으면합니다.
또한매주 수요일에는 공설운동장에 나와서 함께훈련했으면합나다.    즐거운 하루되십시요..

하이구야...덥지도 안나..ㅋㅋㅋ
심관홍 [2009/09/01]
헉 ~~~~ 23일에 380키로를,,,
신윤승 [2009/08/30]
부렵 습니당.
항상 준비 된자에게 기회가 온다고 ....
올가을 꼭 좋은 소식 전하시길......
김남호 [2009/08/30]

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