글  쓴  이   심진갑 (ajksim@yaoo.co.kr)   2009년 11월 07일 08시 36분
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제      목   오늘도 달린다


퇴근후 피곤해서 취침2시간 집사람이 퇴근해서
나를 깨운다.. 정말일어나기싫다.. 몸을 추수리고
일어나 운동복으로 갈아입고 전천으로 갔는데
너무어두워서 달리기에 좀아닌것갔아서
공터 트랙을 절력주13바퀴 너무힘들다..
그만뛰까 속도를 줄여서 뛰다보니 다시힘이난다..
그래33바퀴만뛰고 가야지 서서히 페이스를올려
달리기시작 호흡도 안정되고 몸도풀려 기분이
좋았다..
 

그거 혹시 비마장의 거품필살기 아닙니까 ?
전수 받지 않을렵니다... 헤헤
신윤승 [2009/11/08]
흠......
윤승이 후배
정말로 알고 싶다믄 내가 알콰주지
술 한잔 사시게...내가 전수 해주지
이명종 [2009/11/07]
가비고수 ,,,
가비 새끼발가락 두개만으로 뛰어도 나는 못따라가네,,,
도대체 어떤게 안정된 호흡일까 ?
신윤승 [2009/11/07]

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