글  쓴  이   신윤승 (shin6666@npa.go.kr)   2010년 05월 04일 11시 37분
홈페이지   
제      목   20100503(18)수련관


일시 : 3일 15:00 ~  60분
장소 : 수련관  10  - - - 18
기상 : 약간 흐림

 오전은  푹  쉬고,,,
 
 어제에 이어  연타,  수련관 기둥돌고 솔밭에서  운동기구 이용한후  족구장에서 주먹쥐고  푸쉬 업,

 그리고  냉수 한사발 들이키고,,,  내려오는데  미타사 부근에서 올라오는  해경청 소속으로 보이는 한개팀이 훈련하는 모양이다  모두들 무릅재로 향하는데  그들 사이로 이형규님도 보이고,, 그들 모두 몸매가  장난이 아니다..

 가볍게  집으로,,,

▣ 나도 한마디 * 상대방을 비방하는 글이나 욕설은 경고없이 삭제 됩니다.
아이콘                                
                               
이   름
비   번

  total:772 page:1/78
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
772  20100609(40)애마찾으러신윤승2010-06-09327
771  20100605(35)수련관 (1)신윤승2010-06-05372
770  20100603(25)유월 (3)신윤승2010-06-03372
769  20100510(56)수련관 (1)신윤승2010-05-10313
768  20100509(46)합동훈련 (2)신윤승2010-05-10321
767  20100507(36)수련관신윤승2010-05-07238
766  20100505(26)수련관 (2)신윤승2010-05-05262
765  20100504(16)수련관 (1)신윤승2010-05-05277
764   20100503(18)수련관신윤승2010-05-04229
763  20100502(08)속초에서신윤승2010-05-03287
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10