글  쓴  이   이준희 (tmn10044@hanmail.net)   2008년 09월 27일 22시 08분
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제      목   한달만에 인사드립니다


8월에는132km을달렸다.
       줄넘기는 10일실시해서103,450회 1일평균10,345회실시
9월 1일10km달림/200*5회인터벌실시
9월 2일12km달림
9월 3일14km달림/200*8회실시
9월 4일 등산1시간
9월 5일 15km달림
9월 6일 아침 자전거12km
9월 7일 10km달림
9월 8일 15km달림(부산용호동 이기대공원 순환도로)
9월 9일 아침 자전거12km
                저녁 이기대공원16km
9월10일13km
9월11일 이기대공원20km
9월12일 이기대공원20km
9월13일 12km달림
9월14일 이기대공원15km달림
9월15일자전거15km
                저녁에 이기대공원20km
9월16일 이기대공원20km
9월17일 자전거10km.
9월18일 이기대공원2회20km.언덕100*10회실시
9월19일공원20km
9월21일 이기대공원20km
9월22일 공원17km
9월23.24.25일 회식에당직
9월26일 20km달림
현재까지 9월에307km달림.자전거49km.
그동안 몸건강히 잘계셨지요.
부산에서 퇴근도 못하고 이짓만하고 있었습니다.
자주뵙지못해서 죄송합니다.
즐거운주말 행복한 달림하십시요.

컥.................
김재영 [2008/09/29]
얼굴 뵌지도 오래 되었군요
오가는길 있으시면
사무실 들려
차라도 한잔대접 할수있는
배려를(모든 회원님 포함---ㅎㅎ)........
권우찬 [2008/09/29]
헐...............~~~~
심관홍 [2008/09/28]
허 ~~ 걱 ~ ~ ~
신윤승 [2008/09/28]

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