글  쓴  이   신윤승 (shin6666@npa.go.kr)   2010년 01월 11일 12시 33분
홈페이지   
제      목   20100111(32)해안로


일시 : 11일  10:45 ~ (65분)
장소 : 해안도로  12 - - - 32
기상 : 흐림, 시원한 날,,,

 지난밤 약간의 통증을 동반한 기침이 있었다.. 목구멍이 간질거리는게  정상의 컨디션은 아니나  달림에는 지장이 없을거 같아 나섰다...

 오늘은 해안도로  ,,, 노면에는  모래가 깔려있고,  지나가는 차량의 매연 그리고 먼지도 마시면서 헥헥 거렸다..

 몸이 묵직하다...  조만간  룰루랄라 하면서 가벼워지는 날도 있겠지,,ㅎㅎ

▣ 나도 한마디 * 상대방을 비방하는 글이나 욕설은 경고없이 삭제 됩니다.
아이콘                                
                               
이   름
비   번

  total:2289 page:8/229
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
2219  알몸달리기 준비... (4)김재영2010-01-14805
2218  20100113(바이크)신윤승2010-01-14275
2217  헬스장에서~~ (1)김재영2010-01-13422
2216  20100112(바이크) (2)신윤승2010-01-12319
2215   20100111(32)해안로신윤승2010-01-11263
2214  20100110(20)수련관신윤승2010-01-10298
2213  20101005(바이크) (1)신윤승2010-01-05265
2212  20100104(바이크)신윤승2010-01-05307
2211  20100103(10)수련관신윤승2010-01-03246
2210  20100101(두타산행) (3)신윤승2010-01-01294
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10