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공지사항 |
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| 가입문의 : 사무국장 010-4630-8422 |
| 가입방법 : 동해마라톤클럽 밴드 |
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| ※ 매월 1, 3주(일요일) |
| ※ 시간, 장소 : 밴드공지 |
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| 351-1236-7817-83 |
| 농협 예금주 : 김상걸 |
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훈련계획 |
Home : 공지사항 :: 훈련계획 | |
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작성일 : 13-02-24 19:55
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[훈련팀] 2013.3월 합동훈련계획.
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글쓴이 :
안태웅
 조회 : 634
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동아대회도 얼마남지 않았습니다.
지금까지 힘든훈련하느라 수고들 하셨는데,
부디 마무리 잘하시고,다치지말고 컨디션조절 잘하시길 바랍니다.
2월27일 수요일 부터는 수요합동훈련도 정례화하겠습니다.
400트랙에서 오후6:30분에 실시하겠습니다.
10km*40분으로 웜업하고,인터벌훈련할계획입니다.
많은 참여바랍니다.
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3월3일 08;00............북평공단 10km*3바퀴
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3월10일 07:30............북평공단 현진@~소망의탑 왕복
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3월17일 동아대회 참가
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3월24일...... 07:00.....삼화무릉계매표소입구~관음암~신선봉~매표소로 돌아오는 소박한
산행으로하겠습니다.개인먹거리나 음료는 챙겨오시고,하산후 간단히
파전에 막걸리는 훈련팀에서 쏘겠습니다.개인지참금없이 가벼운 마음으로
동참해주시면 되겠습니다. 절대절대로 가벼운산행에 가벼운 하산주입니다.
1일..07:00....동아대회 회복주를 하겠습니다. 가볍게 공설운동장에서 초록봉왕복하고,
운동장에서 마무리운동.
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