|
|
|
 |
공지사항 |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| 가입문의 : 네이버 밴드 |
| 가입방법 : 동해마라톤클럽 검색 |
|
|
|
|
|
| ※ 매월 1, 3주(일요일) |
| ※ 시간, 장소 : 밴드공지 |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
훈련계획 |
Home : 공지사항 :: 훈련계획 | |
|
|
작성일 : 12-03-30 20:45
|
4월 훈련계획입니다
|
 |
|
글쓴이 :
박형기
 조회 : 710
|
1일 07:00
8일 삼척마라톤 단체참가 (미참가자 개인훈련)
15일 07:00 부곡동 클럽하우스 무릎제 왕복
22일 07:00 북평 현진 에버빌앞 정라진 왕복
29일 07:00 북평 현진 에버빌 10~15KM
온 종일 비가오네요 추위을 씻어갈려나 봅니당.
움크렸던 가슴 꽃망울 터뜨리듯 활짝펴고
즐달합시다
행복은 언제나 가까이 있다는걸 잊지 마시고..
|
|
|
| |
|
|
