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개인훈련 |
Home : 회원전용방 :: 개인훈련 | |
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작성일 : 11-02-08 08:40
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[심관홍님] 삼척공설에서
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글쓴이 :
심관홍
 조회 : 644
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설연휴가 어느덧 지나가고 출근하여 멍때리며 하루를 보내고..
퇴근후 삼척공설에서 땀좀 빼보겟다고 슬슬 돌기 시작하였는데...
에구구...음주의 효과가 이제 나타나는것 같다.
다리는 문어다리요..몸은 도야지...머릿속은 꼬인 실타래...죽겟다.
겨우 겨우 16회전후 집으로.... 이래서 서울 가것나 모르것다..
일시 2011년 2월7일 월요일 18:50~19:30
장소 삼척공설
내용 천천히 운동장 뺑뺑이 16회전
월간누계 46km
전월누계 55km
연간누계 101km
일시 2011년 2월6일 일요일 17:00~18:00
장소 전천에서 갯목까지
내용 천천히 6km 뛰고나서 청운교 밑 체육시설 20여분
월간누계 40km
전월누계 55km
연간누계 95km
일시 2011년 2월 5일 토요일 13:00~14:20
장소 북평공단
내용 12km조깅
월간누계 34km
전월누계 55km
연간누계 89km
일시 2011년 2월 3일 목요일 16:~17:00
장소 양구 한반도섬 둑길
내용 1시간 동안 10km 조깅
월간 누계 22km
전월 누계 55km
연간 누계 77km
일시 2011년 2월 1일 화요일 18:30~20:00
장소 삼척 공설운동장
내용 운동장 트렉 뺑뺑이 29회전
월간 누계 12km
전월 누계 55km
연간 누계 67km
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달리면 행복합니다 |
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