|
|
|
 |
회원전용방 |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| 가입문의 : 사무국장 010-4630-8422 |
| 가입방법 : 동해마라톤클럽 밴드 |
|
|
|
|
|
| ※ 매월 1, 3주(일요일) |
| ※ 시간, 장소 : 밴드공지 |
|
|
|
|
|
| 351-1236-7817-83 |
| 농협 예금주 : 김상걸 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
개인훈련 |
Home : 회원전용방 :: 개인훈련 | |
|
| |
|
작성일 : 11-01-09 14:00
|
[신윤승님] 2011-01-09 (67)
|
 |
|
글쓴이 :
신윤승
 조회 : 547
|
08일 훈련내용 : 트레드밀
08일 달린거리 : 15 키로
01월 달린거리 : 57 키로
.
시간에 쫒겨 후딱
.
09일 훈련내용 : 수련관
09일 달린거리 : 10 키로
01월 달린거리 : 67 키로
.
간만에 주로를 잡았다.. 곳곳마다 얼음 빙판이라 조심스럽게 수련관 기둥돌고 내려왔다... 간만에 폐 깊숙이 찬바람 시원한 공기를 넣어 주고 찬물 샤워를 하고나니 사는 맛 난다...
|
|
달리면 행복합니다 |
| |
|
|
