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회원전용방 |
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| 가입문의 : 사무국장 010-4630-8422 |
| 가입방법 : 동해마라톤클럽 밴드 |
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| ※ 매월 1, 3주(일요일) |
| ※ 시간, 장소 : 밴드공지 |
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| 351-1236-7817-83 |
| 농협 예금주 : 김상걸 |
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개인훈련 |
Home : 회원전용방 :: 개인훈련 | |
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작성일 : 24-02-24 16:04
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[신윤승님] 2024 02 24 열
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글쓴이 :
신윤승
 조회 : 29
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점심 런
전반부 10.1 조깅 5 km
후반부 가벼운 인터벌 8 × 14.1 각 1분씩 10회
그리고 마무리
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달리면 행복합니다 |
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