오늘 훈련내용 : 트레드밀
오늘 달린거리 : 15 키로
01월 달린거리 : 32 키로
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오늘 15 키로 뛰고  체중계에 올랐더니  확 줄었다..  73.4 키로  캬캬캬~~~
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딱 5일간  이스리를 멀리했을 뿐인데,,,  
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근데 이를 어쩌나  1월 1일부터  4팀으로 이동했는데, 각팀의 못난이들만 추려서 만든  우리 4팀 팀원들이  내일  단합대회를 한다는데,,, 내일은 훈련도 못하고  체중만  껑충 뛰어 오를텐데,,, 참내원  이스리를 멀리 할 수도 없고  환장하것네,,, ㅎㅎ
내일은 실컷 마시고  또  다음날에  빼면 되지뭐~~~~