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작성일 : 10-12-27 18:37

[신윤승님] 20101227 (195)

글쓴이 : 신윤승

오늘 훈련내용 : 트레드 밀
오늘 달린거리 : 15 키로
12월 달린거리 : 195 키로
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어제는 저녁 퇴근하면서 팀원들과 이스리를 과하게 들이켰더니 예전의 몸무게 그대로이다... 몸무게가 줄어들지 않는다...
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오늘 이 악 물고 냅다 15키로 달리면서 몸에 축적된 알콜을 모두 뽑아냈다...
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박동오 10-12-28 07:08 27일 달린거리 12km. 25.26 이틀간 쉬어서그런지.. 12km를 뛰어도 몸무게는 74.5kg 12월 누계 127km 27일 달린거리 12km. 25.26 이틀간 쉬어서그런지.. 12km를 뛰어도 몸무게는 74.5kg 12월 누계 127km



심관홍 10-12-28 08:33 오....220 넘기겟구먼... 열공하시는구먼... 오....220 넘기겟구먼... 열공하시는구먼...

달리면 행복합니다