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작성일 : 10-12-23 17:53

[신윤승님] 20101223 (170)

글쓴이 : 신윤승

오늘 훈련내용 : 트레드 밀
오늘 달린거리 : 15 키로
12월 달린거리 : 170 키로
.
냅다 15키로 달리고 체중계에 올랐다...74.95 이게 얼마만이냐 ㅎㅎ



심관홍 10-12-24 08:23 내년 동아는 따논 당상이군. 좋겟다...... 에휴.난.....얼릉 연말이 지나가야지...일복터졋다 터졋어.. 내년 동아는 따논 당상이군. 좋겟다...... 에휴.난.....얼릉 연말이 지나가야지...일복터졋다 터졋어..



박동오 10-12-24 15:26 23일 10km. 오늘아침 간만에 진갑이.재근이와 같이 달렸다.. 오늘12km 합이 115km 몸무게는 73.7kg 아직도 근소하게 선배님 보다 덜나가고있다...기분조타...^^ 선배님...성탄절 잘보내십시요..!! 23일 10km. 오늘아침 간만에 진갑이.재근이와 같이 달렸다.. 오늘12km 합이 115km 몸무게는 73.7kg 아직도 근소하게 선배님 보다 덜나가고있다...기분조타...^^ 선배님...성탄절 잘보내십시요..!!

달리면 행복합니다