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회원전용방 |
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| 가입방법 : 동해마라톤클럽 밴드 |
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| ※ 매월 1, 3주(일요일) |
| ※ 시간, 장소 : 밴드공지 |
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| 351-1236-7817-83 |
| 농협 예금주 : 김상걸 |
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개인훈련 |
Home : 회원전용방 :: 개인훈련 | |
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작성일 : 10-06-19 11:52
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[신윤승님] 20100619 수련관
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글쓴이 :
홍보팀
 조회 : 609
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일시 : 05:10경
장소 : 수련관 10키로
기상 : 맑고 시원함...
새벽 04:40분부터 눈이 떠진다.. 어제 월례회날 조금 마신 소주, 맥주에 내부가 불안하였으나 그대로 밀고 나갔다...힘차게 솔밭에서 간만에 근력운동하는데 평상시보다 반밖에 하지 못하였다.
푸쉬업 30회 , 복근 50회 ,그리고 다시 주먹쥐고 땅바닥에 들이대는데 힘이 없다.. 여기까지
가볍게 돌아오는 길에 저 멀리 붉은 태양이 언제 떠올랐는지 반가이 미소를 보낸다. 그리고 어느새 진한 녹색으로 변한 바람이 나의 폐 깊숙히 들어 앉는다... 아~~~ 이 행복함... 그래서 새벽 조깅은 너무 좋다...
집에 도착하자 마자 화장실로 들어가 변기에 앉자니 땀이 비오듯 솟아져 내린다... 어~휴 시원해,
이~ 맛을 누가 알꼬~~
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달리면 행복합니다 |
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