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개인훈련 |
Home : 회원전용방 :: 개인훈련 | |
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작성일 : 13-05-10 14:20
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[신윤승님] 05월10일 금요일
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글쓴이 :
신윤승
 조회 : 1,454
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훈련내용 : 헬스바이크
훈련시간 : 11:50 ~ 12:50 (1시간)
달린거리 : 34키로 칼로리 : 1,300칼로리... 기어 : 4 ~ 5단
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오전내내 비소리 들으면서 이불속에서 콕 ~~ 허리가 늘어날 정도로 취침
비그침과 동시 기상하여 앞 베란다에서 헬스바이크 타기...
훈련후 바이크 밑으로 든 인공 호수가 생겼다.. 짭짤한 인공호수 ㅎㅎ
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달리면 행복합니다 |
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