03일 어제는 하루 쉬고, 04일 11:00 ~~~ 오전에 치과에서 충치치료 마치고, 11:00경에 아내와 함께 묵호고에 차량을 주차시켜두고 초록봉으로, 올라가는데 1시간 15분, 내려오는데 1시간 합 2시간 15분 ~~~ 날씨는 좋으나 바람은 여전히 차갑다... 옷을 가볍게 입어서 계속 추웠다... 오늘은 야간근무...
04일 15:20 ~ 저녁 출근하기전 달림복장 갖추고 샘터까지 한탕 집 출발 ~ 묵호고 ~ 홍고개 ~ 샘터까지 가볍게 조깅 왕복 8키로... 그래도 땀은 많이 쏟아진다...
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