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개인훈련 |
Home : 회원전용방 :: 개인훈련 | |
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작성일 : 13-01-12 10:35
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[신윤승님] 01월11일 금요일 (75)
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글쓴이 :
신윤승
 조회 : 1,374
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11일 금요일 훈련
훈련내용 : 트레드밀
달린거리 : 13키로 ( 누계 75키로 ) =65분
.
밤 늦은 시각 헬스장에서~~~
많이 게을러진게 맞다.
10시작해서 13.6까지 65분동안 13키로 밟았다...
복근과 가슴운동으로 마무리...
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달리면 행복합니다 |
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