06월은 쉬어가는 한 달...
06. 28 ~ 07. 04  치통으로 훈련생략
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07. 05  목요일   10키로 ( 누계 10키로 ) 
훈련내용 : 경찰서 체력단력장
달린거리 : 10 키로
아침퇴근하여 오전내내 수면을 취하고 오후에는 치과에 들러 신경치료 어느정도 치료가 되어가는가 보다... 그러다 보니 어느새 저녁  아내와 이마트 들러 반찬거리 장만하구 집으로  ~~  너무 오랫동안 훈련을 하지 못했다...
저녁 8시 넘어서  경찰서 체력단련장으로 향했다...
옷 갈아입구 트레드밀에서 51분간  10키로 밟았다.. 땀이 비오듯 쏟아진다.  덥긴 더운날씨이다.. 달리는데 치아가 약간 이상감지 되긴 했으나 괜찮다...
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