4월 15일 일요일  훈련  
늦잠으로 합동훈련에 참석 못했다...
초록봉으로   갈때는 힘차게 달렸는데  올때는 다리가 풀려 겨우 겨우 걸어서 내려왔다...  10 키로  누계 : 70키로 
..
4월 16일 월요일
헬스장  트레드밀에 올라  7키로  밟았다.     누계 : 77키로
..
4월 17일 화요일
화창한 날 무릅재 가려다  봄 햇살이 너무 강해  얼굴 노화 방지를 위해 헬스장으로 향했다...
운동전 체중계 달아보니 71.5  운동후 70.3  몸무게는 괜찮은 편이다.
트레드밀 10키로 ,
복근, 가슴운동으로  끝...    누계 : 87 키로