|
|
|
 |
회원전용방 |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| 가입문의 : 네이버 밴드 |
| 가입방법 : 동해마라톤클럽 검색 |
|
|
|
|
|
| ※ 매월 1, 3주(일요일) |
| ※ 시간, 장소 : 밴드공지 |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
개인훈련 |
Home : 회원전용방 :: 개인훈련 | |
|
| |
|
작성일 : 12-02-27 14:16
|
[신윤승님] 2012-02-27 (145) 월요일
|
 |
|
글쓴이 :
신윤승
 조회 : 1,532
|
오늘 훈련내용 : 트레드밀
오늘 달린거리 : 10 키로 ( 145)
오늘 체중 : 73.0 ~ 71.5
.
헬스장에서 6키로 밟으니 힘이들다...
조금 걷다가 다시 5키로를 인터발 훈련했다... 너무너무 행복하다...
|
|
달리면 행복합니다 |
| |
|
|
