메인 > 개인훈련 > 2012-02-24 (135) 금요일

회원가입 | 아이디.비밀번호 찾기

회원전용방

가입문의 : 네이버 밴드

가입방법 : 동해마라톤클럽 검색

※ 매월 1, 3주(일요일)

※ 시간, 장소 : 밴드공지

351-1236-7817-83(농협)

개인훈련

Home : 회원전용방 :: 개인훈련

작성일 : 12-02-24 18:05

[신윤승님] 2012-02-24 (135) 금요일

글쓴이 : 신윤승

오늘 훈련내용 : 트레드밀
오늘 달린거리 : 10키로(2월누계 : 135키로)
오늘 체중 : 73.0 ~ 72.0
.
오전에 휴식을 취하고 오후에 헬스장으로 go ~~
처음 5키로 25분,
나중 5키로 자유롭게 , 가볍게 ~~ 무릅은 기분나쁘지만, 컨디션은 좋다....

달리면 행복합니다