오늘 훈련내용 : 트레드밀
오늘 달린거리 : 10 키로 ( 월 20키로 )
오늘 체중 : 72.8 ~ 72.0
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많이 춥다.  바람이 불어 그런지 더욱더 춥다.  추워서 그런가  어제 하루 휴식했는디도  오늘 달리는게 너무나 힘들다.  천천히 달려도 힘들다.. 겨우겨우 10키로 밟았다... 이렇게 힘든 날도 있구나..  그렇구나...