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개인훈련 |
Home : 회원전용방 :: 개인훈련 | |
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작성일 : 12-01-28 21:14
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[신윤승님] 2012-01-28 (197) 토요일
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글쓴이 :
신윤승
 조회 : 1,489
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오늘 훈련내용 : 클럽하우스-달방마을 왕복
오늘 달린거리 : 왕복 27키로 - 2시간 43분
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재덕이 형하고 클럽하우스 출발하여 무릅재 경유 비천 달방마을까지 다녀왔다.
재덕형이 천천히 끌어 댕기는데도 따라가느라 애를 악 물었더니만 저녁시간까지 다리가 뻐근하다.
달방마을 턴하여 비천마을 올라오는데 비천 골바람에 코와 입이 얼어붙어 숨쉬기가 불편했고, 비천-무릅재 코스에 숨이 턱까지 올라 붙었지만 간만에 행복했다...
오늘 훈련 good
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달리면 행복합니다 |
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