18일 훈련 : 10 키로 19일 훈련 : 10 키로 20일 ~ 25일 : 체력이 바닥나서 골~골 하며 긴 휴식 26일 훈련 : 10키로 29일 훈련 : 10키로 30일 훈련 : 10키로 . 12월31일 훈련 : 10 키로 12월 달린거리 : 181키로 오늘 체중 : 운동전 71.5 운동후 70.2 12월 들어 최고로 몸무게를 줄였다. 가벼운 몸을 얻기에는 성공하였지만 체중이 줄면서 기력까지 전부 빠져나간거 같다. 기운이 없다. 12월에는 200고지를 넘어볼려구 했는데 실패다... 1월에는 꼭 300 고지를 넘어서야 할텐데,,, 내년부터 아니 내일부터 새로운 시작을 해 보자.. 아~~듀 ~~~~~~~~~~
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