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개인훈련 |
Home : 회원전용방 :: 개인훈련 | |
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작성일 : 11-08-08 21:40
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[신윤승님] 2011-08-08 월요일 (55)
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글쓴이 :
신윤승
 조회 : 1,562
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오늘 훈련내용 : 트레드밀
오늘 달린거리 : 10 키로
08월 달린거리 : 55
오늘 체중 : 75.2
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야간근무 마치고 오전내내 늘어지게 머나먼 꿈나라 여행한 후, 늦은 점심 식사이후 헬스장으로 향했다... 3일 연속 야근에 음주에 쩔었던 몸의 노폐물을 뽑아내자니 많이 많이 힘들다...
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트레드밀 10키로 마치고 나니 온몸이 흠벅 젖은 땀방울들로 난리 부르스다...
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에고라 300고지가 점점 멀어져 간다... 흑~~흑 ~~
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달리면 행복합니다 |
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