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개인훈련 |
Home : 회원전용방 :: 개인훈련 | |
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작성일 : 11-08-04 17:44
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[신윤승님] 2011-08-04 목요일 (45)
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글쓴이 :
신윤승
 조회 : 1,554
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오늘 훈련내용 : 트레드밀 15:30
오늘 달린거리 : 10 키로
08월 달린거리 : 45 키로
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어제는 아침에 무릅재 다녀오고 오후에는 줄넘기 5,000회로 마무리 했다... 그리고 야간근무 ,,,
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오늘은 아침퇴근후 오후 한시까지 머나먼 꿈나라를 다녀왔다.. 그리고 헬스장으로 ...
여름철이래 처음으로 맑은하늘은 아니지만 하늘을 보는거 같다..
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오늘은 가볍게 10 키로로 마무리,,,
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달리면 행복합니다 |
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