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개인훈련 |
Home : 회원전용방 :: 개인훈련 | |
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작성일 : 11-04-11 16:41
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[신윤승님] 2011-04-11 월 (51)
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글쓴이 :
신윤승
 조회 : 1,568
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오늘 훈련내용 : 트레드밀 - 14:00
오늘 달린거리 : 05 키로 - 25분
04월 달린거리 : 51 키로
오늘 체중 : 76.2
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토, 일 연속 야간근무로 컨디션이 별루인데 체중마저 불어 뜀박질에는 조건이 안 맞는다.. 그래도 뛴다. 왜 땀 흘리기 위해 , 땀을 빼내면 웬지 상쾌한 기분이 든다.
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오늘도 헬스장에는 전차로 다녀왔다.. 바람은 아직 차가운 기운이 남았지만 그래도 가로수에 핀 벗꽃들은 봄을 알리려 만개했다... 벗꽃사이를 달리며 오늘을 보낸다... 빨리 가볍게 한시간 정도 달리는 체력을 회복해야 하는디...
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달리면 행복합니다 |
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