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개인훈련 |
Home : 회원전용방 :: 개인훈련 | |
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작성일 : 11-02-10 14:26
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[신윤승님] 2011-02-10 (82)
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글쓴이 :
신윤승
 조회 : 1,539
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오늘 훈련내용 : 트레드밀
오늘 달린거리 : 20 키로
02월 달린거리 : 82 키로
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어제 하루는 너무 바빠 훈련할 시간이 없어 어쩔수 없이 휴식을 취하고,
오늘 어제 밀린 숙제까지 한꺼번에 하느라 20키로 채웠다...
.
마무리는 복근, 어깨, 가슴 순으로 상쾌하다...
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달리면 행복합니다 |
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