|
|
|
 |
회원전용방 |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| 가입문의 : 네이버 밴드 |
| 가입방법 : 동해마라톤클럽 검색 |
|
|
|
|
|
| ※ 매월 1, 3주(일요일) |
| ※ 시간, 장소 : 밴드공지 |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
개인훈련 |
Home : 회원전용방 :: 개인훈련 | |
|
| |
|
작성일 : 11-02-07 08:37
|
[심관홍님] 설 연휴를 마감하며
|
 |
|
글쓴이 :
심관홍
 조회 : 1,529
|
설연휴가 끝나감을 아쉬워 하며 전날 심하게 마셨다.
그분을 만나서 무슨 짓을 했는지 도통...그분이 기억을 가져가 버렸다.
같이 퍼댄 양들은 어떻게 집으로 돌아갔는지 모르겟다.
일요일 죙일 침대에서 뒹굴다가 해독주를 좀 해보기로 하고 전천으로..
숨도 차고...식은땀도 나고...어이구 죽겟다..
일시 2011년 2월6일 일요일 17:00~18:00
장소 전천에서 갯목까지
내용 천천히 6km 뛰고나서 청운교 밑 체육시설 20여분
월간누계 40km
전월누계 55km
연간누계 95km
일시 2011년 2월 5일 토요일 13:00~14:20
장소 북평공단
내용 12km조깅
월간누계 34km
전월누계 55km
연간누계 89km
일시 2011년 2월 3일 목요일 16:~17:00
장소 양구 한반도섬 둑길
내용 1시간 동안 10km 조깅
월간 누계 22km
전월 누계 55km
연간 누계 77km
일시 2011년 2월 1일 화요일 18:30~20:00
장소 삼척 공설운동장
내용 운동장 트렉 뺑뺑이 29회전
월간 누계 12km
전월 누계 55km
연간 누계 67km
|
|
달리면 행복합니다 |
| |
|
|
