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작성일 : 10-12-18 18:23

[신윤승님] 20101218 (130)

글쓴이 : 신윤승

오늘 훈련내용 : 트레드 밀
오늘 달린거리 : 10 키로
12월 달린거리 : 130 키로
.
연일 계속되는 목운동에 쓰러지기 직전이다... 오늘 겨우 정신차리고 한공수 채웠다... 어휴 힘들어라,,,



박동오 10-12-19 15:36 17일 10km. 18일10km 12월누계75km 몸무게는 6개월만에 첨으로 73kg대로 접어듬.. 1월부터는 장거리훈련을 시작할예정.. 12월 다가기전에 몸무게 71kg목표 17일 10km. 18일10km 12월누계75km 몸무게는 6개월만에 첨으로 73kg대로 접어듬.. 1월부터는 장거리훈련을 시작할예정.. 12월 다가기전에 몸무게 71kg목표

달리면 행복합니다