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작성일 : 10-11-24 17:05

[신윤승님] 20101124(65)

글쓴이 : 신윤승

같은자리에서 일정한 속도를 유지하며 뜀박질 하는거 정말 힘드네,,,
오늘도 10 놓고 5키로를 달리니 힘이 쭉 빠지는데 더 이상 달릴 맛이 안난다.
대충 마무리 하고,,, 에고 , 힘들어라
체중계 올라서니 78 숫자가 나타난다... 뱃살이 많이 불긴 불었다...
이제부터라도 천천히 시작하자... 늦지 않았다.
오늘 훈련: 트레드밀 5키로,,,

달리면 행복합니다