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작성일 : 20-05-03 18:19
[신윤승님] 05 03 줄넘기
 글쓴이 : 신윤승
조회 : 791  
아침 퇴근. ..
연휴 그리고 따뜻해진 날씨로  밤에 돌아다니는 사람이 많다.
그럼  난  바쁘다.  몸이 고되다.
오후 두시까지   취침

그리고 난 후  띵 한 머리 , 흐트러진 순환계 
이럴땐 몸속의 피를 한바퀴 순환시켜 줘야 한다.
컨디션은  꽝 이지만  땀 빼며  피 순환을하자.

줄넘기  7,000회  땀  빼니  회복되는 느낌

김상걸 20-05-03 20:50
 
오늘 합동훈련에는 많은분들이 참석하셨습니다.
시간 되시면 함께하는 기회가 있었으면 좋겠네요. ㅎㅎ
 
   
 

달리면 행복합니다
　
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