메인 > 개인훈련 > 20191220(100) 동해마라톤클럽

메인으로 |  로그인 |  회원가입  |  자유게시판
　
　
회원전용방
　
가입문의 : 네이버 밴드
가입방법 : 동해마라톤클럽 검색
※ 매월 1, 3주(일요일)
※ 시간, 장소 : 밴드공지
351-1236-7817-83(농협)
　
개인훈련

Home  :  회원전용방  ::  개인훈련

　
 
작성일 : 19-12-20 21:14
[신윤승님] 20191220(100)
 글쓴이 : 신윤승
조회 : 775  
헬스장 가기 전
도너스 1개,  닭튀김 두조각, 빵 1개 
그리고   
런

처음 30분간  위장이 흔들리고 아픔으로 참고 뛰느라 고생
이 후부터  괜찮아   10키로  달리다  53분

속도는  11  로 시작   12.2 로  마무리함

 
   
 

달리면 행복합니다
　
전체카테고리
　
커뮤니티
자유게시판
벼룩시장
대회안내
　
　

동호회소개  |  회원마당  |   훈련일지  |   갤러리  |   커뮤니티

Copyrightⓒ. 동해마라톤클럽 . all rights reserved.